薇齡雅築

近日，
看著八八水災的新聞
一則又一則，沒有停的
讓心痛著，難過著，無力著！
自己有一些不敢，不敢再看也不敢再聽
直到政府已通令要心理人員開始進入支援
於是決定寫些什麼

我
十年前是九二一震災的心理種子人員
那年輔諮所碩一，對於救災沒有太多想像
有的，是一股急切的熱誠與不得不的使命感
彰師成立支援中心，我成了那裡的助理
在中部各地有需要心理支援時
跟著蕭老師，不論多遠，多崎嶇的山裡
我們就這麼帶隊進入了
那時，餘震不斷，哀傷更沒有停過
我永遠記得，帶輔導活動帶到一半，
餘震來了，小朋友們尖叫著，
而我，無力的驚慌著，卻仍要撐著先照顧孩子們
在孩子逐漸安穩的眼神中，
自己的害怕，彷彿也就不算什麼了

之後的碩士論文，更以九二一為主題
想為中部人的堅韌生命力留下記錄
也想為災後應變找到心理治療可以切入的點
於是，我一個人騎著車，從彰化到埔里
在景色全非山裡的組合屋中
訪談著那晚他們的驚恐與那半年如何熬過來
一個個的故事再次重現在我與那些受訪者的眼前
我努力正向的看待他們蘊含的力量
含著淚向他們感謝與祝福
（之後因組合屋撤了，也找不到人了）
對於他們含痛的分享經驗，成為我無法回報的恩惠

一直以為，這個事件在我的生命中並沒有太大的影響
畢竟，我的家人朋友們幸運的安好存在著
也因為心中的謝天，於是那時更努力在災區企圖貢獻一己之力
然而
身體已經保留那害怕/那無助/那驚慌
至今
任何一點的搖動，都讓我全身凍結，無法移動
任何災難式的畫面影片都會讓我從骨子裡開始不舒服
我常笑稱自己也是PTSD的患者
然而，在笑談中，我知道
自己，彷彿刻意留著那九二一的記憶
雖然，我不知道那刻意的理由

於是
我想跟即將進入災區的心理人說
真的，災變的力量真的大到無法想像的
要進去之前，請先有心理準備
在工作時，也要隨時注意自己的身心狀態
必要時，要能說不
還要有良好的同儕支持系統
（我那時有很好的支持系統，但，我還是....)
尤其，不要單純的只是”使命感”
畢竟，當你/妳進去時，
災民的心理需求有時會遠遠大於你的”使命感”或是”專業”所能負荷的
而當你以為自己可以完好的抽身而退時，
那力量的反撲不知道會用什麼形式在你身上遺留下來
我沒有要阻止任何人進入災區幫忙
更深刻理解災民們那即將爆發的心理需求
然而
我只想跟這些即將面對的心理人說
可以害怕，也可以先照顧好自己
畢竟，自己不好，是無法照顧別人的～

遠在異國的我，為你們加油～